黒姫山：表登山道 - いこまいけ高岡

表登山道

黒姫山・表登山道地図

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表登山道の登山口とコースポイント

29. 表登山道登山口（長水登山口）：標高 820m
30. 御鹿山：標高 931m
31. 表登山道1000m地点
32. 七曲り：標高 1,215m
33. シナノ木：標高 1,360m
34. 日の出岩：標高 1,580m
35. 表登山道1800m地点
10. 黒姫山北分岐（表登山道分岐）：標高 2,005m
9. 黒姫山：標高 2,053m
11. 御巣鷹山（小黒姫）：標高 2,046m、中央火口丘、登山道無し

長水にある休憩舎から歩き始め、東斜面の尾根伝いに七曲り、シナノ木、日の出岩を経て外輪山の稜線へ出て黒姫山へ至る登山道です。往復 7時間50分（登り 4時間25分＋下り 3時間25分）
表登山道登山口～（登り 1時間40分）～七曲り～（登り 45分）～シナノ木～（登り 40分）～日の出岩～（登り 1時間10分）～黒姫山北分岐～（やや登り 10分）～黒姫山～（やや下り 10分）～黒姫山北分岐～（下り 50分）～日の出岩～（下り 30分）～シナノ木～（下り 35分）～七曲り～（下り 1時間20分）～表登山道登山口

交通アクセス
公共交通：登山口の近くにバス停無し、最寄りのバス停は黒姫高原バス停です。黒姫高原から登山口まで徒歩 50分（3.5km）
自動車（マイカー）：上信越自動車道・信濃町ICから表登山道登山口まで4.5㎞（10分）、駐車スペースは道路際だけ（5台程度）

黒姫山への登山道には、営業小屋や避難小屋はありません。またテント場（幕営地）もありません。最寄りのキャンプ場は戸隠キャンプ場です。

黒姫山登山のルート
小泉登山道、表登山道新道、西登山道、表登山道

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