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穂高連峰(穂高岳) 登山


 穂高岳(ほたかだけ)は、奥穂高岳(標高 3,190m)・涸沢岳(標高 3,103.3m)・北穂高岳(標高 3,106m)・前穂高岳(標高 3,090.5m)・明神岳(標高 2,931m)・西穂高岳(標高 2,909m)・間ノ岳(標高 2,909m)・ジャンダルム(標高 3,163m、奥穂高岳と天狗のコルとの間にあるドーム形の岩峰)などの峰々から構成される穂高連峰の総称です。一般的に「穂高岳」と呼ぶのは「奥穂高岳」の場合が多いようです。
 
穂高連峰の峰々への登山ルート
  1. 西穂高岳 登山
  2. 奥穂高岳 登山
  3. 北穂高岳 登山
 
穂高岳地図
 
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西穂高岳への登山 ================================================
 
新穂高温泉から西穂高岳への登山コース(1泊2日)
[1日目] 新穂高温泉から西穂山荘まで、歩行時間 1時間42分
新穂高ロープウェイ新穂高温泉駅 1103m~(ロープウェイ 5分)~鍋平高原駅 1290m~白樺平駅 1300m~(ロープウェイ 7分)~西穂高口駅 2156m~(登り1時間30分)~西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り新穂高温泉まで、歩行時間 6時間22分
西穂山荘 2364m~(登り1時間30分)~西穂独標 2701m~(登り1時間30分)~西穂高岳 山頂 2908.8m~(下り1時間10分)~西穂独標 2701m~(下り1時間)~西穂山荘 2364m~(下り1時間)~新穂高ロープウェイ西穂高口駅 2156m~(ロープウェイ 7分)~白樺平駅 1300m~鍋平高原駅 1290m~(ロープウェイ 5分)~新穂高温泉駅 1103m
 
上高地から西穂高岳への登山コース(1泊2日)
[1日目] 上高地バスターミナルから西穂山荘まで、歩行時間 4時間10分
上高地バスターミナル 1505m~(平地20分)~田代橋 1499m~(登り3時間50分)~西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り上高地バスターミナルまで、歩行時間 8時間
西穂山荘 2364m~(登り1時間30分)~西穂独標 2701m~(登り1時間30分)~西穂高岳 山頂 2908.8m~(下り1時間10分)~西穂独標 2701m~(下り1時間)~西穂山荘 2364m~(下り2時間30分)~田代橋 1499m~(平地20分)~上高地バスターミナル 1505m
 
上高地から西穂高岳へ登り、新穂高温泉へ下りる登山コース(1泊2日)
[1日目] 上高地バスターミナルから西穂山荘まで、歩行時間 4時間10分
上高地バスターミナル 1505m~(平地20分)~田代橋 1499m~(登り3時間50分)~西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り新穂高温泉まで、歩行時間 6時間22分
西穂山荘 2364m~(登り1時間30分)~西穂独標 2701m~(登り1時間30分)~西穂高岳 山頂 2908.8m~(下り1時間10分)~西穂独標 2701m~(下り1時間)~西穂山荘 2364m~(下り1時間)~新穂高ロープウェイ西穂高口駅 2156m~(ロープウェイ 7分)~白樺平駅 1300m~鍋平高原駅 1290m~(ロープウェイ 5分)~新穂高温泉駅 1103m
 
新穂高温泉から西穂高岳へ登り、上高地へ下りる登山コース(1泊2日)
[1日目] 新穂高温泉から西穂山荘まで、歩行時間 1時間42分
新穂高ロープウェイ新穂高温泉駅 1103m~(ロープウェイ 5分)~鍋平高原駅 1290m~白樺平駅 1300m~(ロープウェイ 7分)~西穂高口駅 2156m~(登り1時間30分)~西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り上高地バスターミナルまで、歩行時間 8時間
西穂山荘 2364m~(登り1時間30分)~西穂独標 2701m~(登り1時間30分)~西穂高岳 山頂 2908.8m~(下り1時間10分)~西穂独標 2701m~(下り1時間)~西穂山荘 2364m~(下り2時間30分)~田代橋 1499m~(平地20分)~上高地バスターミナル 1505m
 
奥穂高岳への登山 ================================================
 
上高地から涸沢を経由して奥穂高岳への登山コース(前泊+3泊4日)
[1日目] 上高地バスターミナルから涸沢ヒュッテまで、歩行時間 6時間10分
上高地バスターミナル 1505m~(平地1時間)~明神分岐 1531m~(平地1時間)~徳沢 1562m~(平地20分)~新村橋 1580m~(平地50分)~横尾(横尾山荘・横尾大橋) 1620m~(登り1時間)~横尾谷・本谷橋 1782m~(登り1時間10分)~涸沢・Sガレ 2070m~(登り50分)~涸沢ヒュッテ 2309m
[2日目] 涸沢ヒュッテから奥穂高岳まで、歩行時間 4時間10分
涸沢ヒュッテ 2309m~(登り1時間30分)~獅子岩取付点 2650m~(登り1時間20分)~穂高岳山荘 2983m~(登り50分)~奥穂高岳 山頂 3190m~(下り30分)~穂高岳山荘 2983m
[3日目] 穂高岳山荘から横尾まで、歩行時間 4時間10分
穂高岳山荘 2983m~(下り1時間10分)~獅子岩取付点 2650m~(下り1時間)~涸沢ヒュッテ 2309m~(下り30分)~涸沢・Sガレ 2070m~(下り40分)~横尾谷・本谷橋 1782m~(下り50分)~横尾(横尾山荘・横尾大橋) 1620m
[4日目] 横尾から上高地まで、歩行時間 3時間10分
横尾(横尾山荘・横尾大橋) 1620m~(平地50分)~新村橋 1580m~(平地20分)~徳沢 1562m~(平地1時間)~明神分岐 1531m~(平地1時間)~上高地バスターミナル 1505m
 
上高地から前穂高岳登山道を登り奥穂高岳への登山コース(2泊3日+後泊)
[1日目] 上高地から岳沢小屋まで、歩行時間 2時間30分
上高地バスターミナル 1505m~(登り1時間20分)~前穂高岳登山道・天然クーラー(風穴)約1730m~(前穂高岳登山道を登り1時間10分)~岳沢小屋 2170m
[2日目] 岳沢小屋から前穂高岳と奥穂高岳を登り穂高岳山荘まで、歩行時間 6時間10分
岳沢小屋 2170m~(重太郎新道を登り3時間)~紀美子平 2910m~(登り30分)~前穂高岳 3090.5m~(下り20分)~紀美子平 2910m~(吊尾根を登り1時間50分)~奥穂高岳 3190m~(下り30分)~穂高岳山荘 2983m
[3日目] 穂高岳山荘から上高地まで、歩行時間 6時間20分
穂高岳山荘 2983m~(登り50分)~奥穂高岳 3190m~(吊尾根を下り1時間30分)~紀美子平 2910m~(重太郎新道を下り2時間)~岳沢小屋 2170m~(前穂高岳登山道を下り50分)~前穂高岳登山道・天然クーラー~(下り1時間10分)~上高地バスターミナル 1505m
 
北穂高岳への登山 ================================================
 
上高地から涸沢を経由して北穂高岳への登山コース(前泊+2泊3日)
[1日目] 上高地バスターミナルから涸沢ヒュッテまで、歩行時間 6時間10分
上高地バスターミナル 1505m~(平地1時間)~明神分岐 1531m~(平地1時間)~徳沢 1562m~(平地20分)~新村橋 1580m~(平地50分)~横尾(横尾山荘・横尾大橋) 1620m~(登り1時間)~横尾谷・本谷橋 1782m~(登り1時間10分)~涸沢・Sガレ 2070m~(登り50分)~涸沢ヒュッテ 2309m
[2日目] 涸沢ヒュッテから北穂高岳へ登り、涸沢ヒュッテへ戻る、歩行時間 5時間15分
涸沢ヒュッテ 2309m~(登り3時間)~北穂高岳 山頂(南峰) 3106m~(登り20分)~北穂高小屋 3100m~(下り15分)~北穂高岳・南峰 3106m~(下り1時間40分)~涸沢ヒュッテ 2309m
[3日目] 涸沢ヒュッテから横尾まで、歩行時間 5時間10分
涸沢ヒュッテ 2309m~(下り30分)~涸沢・Sガレ 2070m~(下り40分)~横尾谷・本谷橋 1782m~(下り50分)~横尾(横尾山荘・横尾大橋) 1620m~(平地50分)~新村橋 1580m~(平地20分)~徳沢 1562m~(平地1時間)~明神分岐 1531m~(平地1時間)~上高地バスターミナル 1505m
 

 
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