いこまいけ高岡 >
ハイキングと登山 >
日本百名山 /
長野県観光案内
穂高連峰（穂高岳） 登山
穂高岳（ほたかだけ）は、奥穂高岳（標高 3,190m）・涸沢岳（標高 3,103.3m）・北穂高岳（標高 3,106m）・前穂高岳（標高 3,090.5m）・明神岳（標高 2,931m）・西穂高岳（標高 2,909m）・間ノ岳（標高 2,909m）・ジャンダルム（標高 3,163m、奥穂高岳と天狗のコルとの間にあるドーム形の岩峰）などの峰々から構成される穂高連峰の総称です。一般的に「穂高岳」と呼ぶのは「奥穂高岳」の場合が多いようです。
穂高連峰の峰々への登山ルート
1. 西穂高岳 登山
2. 奥穂高岳 登山
3. 北穂高岳 登山
穂高岳地図（Google Map）
西穂高岳への登山
新穂高温泉から西穂高岳への登山コース（1泊2日）
[1日目] 新穂高温泉から西穂山荘まで、歩行時間 1時間42分
新穂高ロープウェイ新穂高温泉駅 1103m～（ロープウェイ 5分）～鍋平高原駅 1290m～白樺平駅 1300m～（ロープウェイ 7分）～西穂高口駅 2156m～（登り1時間30分）～西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り新穂高温泉まで、歩行時間 6時間22分
西穂山荘 2364m～（登り1時間30分）～西穂独標 2701m～（登り1時間30分）～西穂高岳 山頂 2908.8m～（下り1時間10分）～西穂独標 2701m～（下り1時間）～西穂山荘 2364m～（下り1時間）～新穂高ロープウェイ西穂高口駅 2156m～（ロープウェイ 7分）～白樺平駅 1300m～鍋平高原駅 1290m～（ロープウェイ 5分）～新穂高温泉駅 1103m
上高地から西穂高岳への登山コース（1泊2日）
[1日目] 上高地バスターミナルから西穂山荘まで、歩行時間 4時間10分
上高地バスターミナル 1505m～（平地20分）～田代橋 1499m～（登り3時間50分）～西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り上高地バスターミナルまで、歩行時間 8時間
西穂山荘 2364m～（登り1時間30分）～西穂独標 2701m～（登り1時間30分）～西穂高岳 山頂 2908.8m～（下り1時間10分）～西穂独標 2701m～（下り1時間）～西穂山荘 2364m～（下り2時間30分）～田代橋 1499m～（平地20分）～上高地バスターミナル 1505m
上高地から西穂高岳へ登り、新穂高温泉へ下りる登山コース（1泊2日）
[1日目] 上高地バスターミナルから西穂山荘まで、歩行時間 4時間10分
上高地バスターミナル 1505m～（平地20分）～田代橋 1499m～（登り3時間50分）～西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り新穂高温泉まで、歩行時間 6時間22分
西穂山荘 2364m～（登り1時間30分）～西穂独標 2701m～（登り1時間30分）～西穂高岳 山頂 2908.8m～（下り1時間10分）～西穂独標 2701m～（下り1時間）～西穂山荘 2364m～（下り1時間）～新穂高ロープウェイ西穂高口駅 2156m～（ロープウェイ 7分）～白樺平駅 1300m～鍋平高原駅 1290m～（ロープウェイ 5分）～新穂高温泉駅 1103m
新穂高温泉から西穂高岳へ登り、上高地へ下りる登山コース（1泊2日）
[1日目] 新穂高温泉から西穂山荘まで、歩行時間 1時間42分
新穂高ロープウェイ新穂高温泉駅 1103m～（ロープウェイ 5分）～鍋平高原駅 1290m～白樺平駅 1300m～（ロープウェイ 7分）～西穂高口駅 2156m～（登り1時間30分）～西穂山荘 2364m
[2日目] 西穂山荘から西穂高岳へ登り上高地バスターミナルまで、歩行時間 8時間
西穂山荘 2364m～（登り1時間30分）～西穂独標 2701m～（登り1時間30分）～西穂高岳 山頂 2908.8m～（下り1時間10分）～西穂独標 2701m～（下り1時間）～西穂山荘 2364m～（下り2時間30分）～田代橋 1499m～（平地20分）～上高地バスターミナル 1505m
奥穂高岳への登山
上高地から涸沢を経由して奥穂高岳への登山コース（前泊＋3泊4日）
[1日目] 上高地バスターミナルから涸沢ヒュッテまで、歩行時間 6時間10分
上高地バスターミナル 1505m～（平地1時間）～明神分岐 1531m～（平地1時間）～徳沢 1562m～（平地20分）～新村橋 1580m～（平地50分）～横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m～（登り1時間）～横尾谷・本谷橋 1782m～（登り1時間10分）～涸沢・Sガレ 2070m～（登り50分）～涸沢ヒュッテ 2309m
[2日目] 涸沢ヒュッテから奥穂高岳まで、歩行時間 4時間10分
涸沢ヒュッテ 2309m～（登り1時間30分）～ザイテングラート取付点 2650m～（ザイテングラートを登り1時間20分）～穂高岳山荘 2983m～（登り50分）～奥穂高岳 山頂 3190m～（下り30分）～穂高岳山荘 2983m
[3日目] 穂高岳山荘から横尾まで、歩行時間 4時間10分
穂高岳山荘 2983m～（下り1時間10分）～ザイテングラート取付点 2650m～（下り1時間）～涸沢ヒュッテ 2309m～（下り30分）～涸沢・Sガレ 2070m～（下り40分）～横尾谷・本谷橋 1782m～（下り50分）～横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m
[4日目] 横尾から上高地まで、歩行時間 3時間10分
横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m～（平地50分）～新村橋 1580m～（平地20分）～徳沢 1562m～（平地1時間）～明神分岐 1531m～（平地1時間）～上高地バスターミナル 1505m
上高地から前穂高岳登山道を登り奥穂高岳への登山コース（2泊3日＋後泊）
[1日目] 上高地から岳沢小屋まで、歩行時間 2時間30分
上高地バスターミナル 1505m～（登り1時間20分）～前穂高岳登山道・天然クーラー（風穴）約1730m～（前穂高岳登山道を登り1時間10分）～岳沢小屋 2170m
[2日目] 岳沢小屋から前穂高岳と奥穂高岳を登り穂高岳山荘まで、歩行時間 6時間10分
岳沢小屋 2170m～（重太郎新道を登り3時間）～紀美子平 2910m～（登り30分）～前穂高岳 3090.5m～（下り20分）～紀美子平 2910m～（吊尾根を登り1時間50分）～奥穂高岳 3190m～（下り30分）～穂高岳山荘 2983m
[3日目] 穂高岳山荘から上高地まで、歩行時間 6時間20分
穂高岳山荘 2983m～（登り50分）～奥穂高岳 3190m～（吊尾根を下り1時間30分）～紀美子平 2910m～（重太郎新道を下り2時間）～岳沢小屋 2170m～（前穂高岳登山道を下り50分）～前穂高岳登山道・天然クーラー～（下り1時間10分）～上高地バスターミナル 1505m
北穂高岳への登山
上高地から涸沢を経由して北穂高岳への登山コース（前泊＋2泊3日）
[1日目] 上高地バスターミナルから涸沢ヒュッテまで、歩行時間 6時間10分
上高地バスターミナル 1505m～（平地1時間）～明神分岐 1531m～（平地1時間）～徳沢 1562m～（平地20分）～新村橋 1580m～（平地50分）～横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m～（登り1時間）～横尾谷・本谷橋 1782m～（登り1時間10分）～涸沢・Sガレ 2070m～（登り50分）～涸沢ヒュッテ 2309m
[2日目] 涸沢ヒュッテから北穂高岳へ登り、涸沢ヒュッテへ戻る、歩行時間 5時間15分
涸沢ヒュッテ 2309m～（登り3時間）～北穂高岳 山頂（南峰） 3106m～（登り20分）～北穂高小屋 3100m～（下り15分）～北穂高岳・南峰 3106m～（下り1時間40分）～涸沢ヒュッテ 2309m
[3日目] 涸沢ヒュッテから横尾まで、歩行時間 5時間10分
涸沢ヒュッテ 2309m～（下り30分）～涸沢・Sガレ 2070m～（下り40分）～横尾谷・本谷橋 1782m～（下り50分）～横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m～（平地50分）～新村橋 1580m～（平地20分）～徳沢 1562m～（平地1時間）～明神分岐 1531m～（平地1時間）～上高地バスターミナル 1505m
ページ先頭（北アルプス：穂高岳）へもどる。
Copyright © 2006-2021 Ikomaike TAKAOKA. All Rights Reserved.
